慣れないうちは朝が辛いが、そもそも年を重ねないと朝に強い（早起き）な人等少数派ではないか？
目的があれば自然と意識し朝起きる事が出来る。
これが「あたりまえ」になれば良いのだが、やはり朝起きよう！と言う意思が大事である。
投薬を受けていたり、自律神経が乱れていたり、低血圧だったり、夜眠れなかったり…ETC
朝起きられない事情は沢山あります！
が！
それらの症状を持っていても起きられる人達は沢山居ます。
自分の強い意志と目的を持って朝起きましょう！
五輪がやっていますが、見ても朝起きて夜早めに休む等工夫をしましょう！
朝起きる事が
「あたりまえ」
になれば人生の景色も変わってきます。
朝起きる目標が無ければサポステにお越しください。
目標を一緒に見つけましょう。
最後に…
私の母校の野球部監督の言葉で…
「ファインプレーはいらんのや、あたりまえの事をあたりまえにやる事が大事」
あたりまえの事をあたりまえにやる…
究極ですが…
頑張れば朝起きる事に対しての「あたりまえ」は出来ると思います。
自分のレベルUPが出来れば「あたりまえ」の範囲は増えてきます。
身の回りの朝起きる事から「あたりまえ」を増やしていきませんか？
総括C 牟田
